¿CÓMO EVITAR LA DEPENDENCIA A LAS TIC?

Al utilizar las TIC no debemos olvidar nuestros deberes y nuestra vida fuera de las TIC, despegarse de ellas y hablar con nuestra familia y amigos es importante, al igual que no usarlas siempre y dejarlas de usar un tiempo.
Hay que romper la rutina, hacer otras actividades y disfrutar nuestro tiempo libre haciendolas.
Si es necesario hacer un horario distribuyendo bien las horas para hacer una actividad.